Les actions de marche ou de course ont pour conséquences des impacts réguliers, provoquant une pression plantaire et des forces de cisaillements anormaux qui peuvent affecter les articulations des membres inférieurs, la colonne vertébrale et même la tête. Il est par conséquent très important de minimiser ces impacts afin de protéger le corps des nombreux traumatismes mineurs pouvant nuire aux articulations, aux os et aux muscles.